بررسی رابطه ی میزان استفاده از فضای مجازی و اختلال خواب در نوجوانان

پرویز پرزور¹ سحر باقری²

1) استادیار گروه روان شناسی، دانشگاه محقق اردبیلی -
2) دانشجوی کارشناسی روان شناسی، دانشگاه محقق اردبیلی -

محل انتشار : اولین همایش ملی علمی دانشجویی روان‌شناسی(cpssuma.ir)
چکیده :
زمینه و هدف:استفاده بی رویه نوجوانان و جوانان از فضای مجازی به دنبال توسعه شبکه های اجتماعی در سال های اخیر یکی از چالش های مهم کشور محسوب میشود که شایع ترین مشکل آن اختلال خواب است.اتیولوژی خواب بسیار پیچیده است.مطالعه حاضر با هدف تعیین رابطه بین میزان استفاده از فضای مجازی و بروز اختلال خواب در میان نوجوانان انجام شد. مواد و روش:مقاله مروری حاضر بر اساس مقالات منتشر شده در پایان نامه ها، فصلنامه ها و مجلات داخلی موجود در پایگاه های Sid،Magiran،Civilica،Noormags با کلید واژه های فضای مجازی،اختلال خواب،نوجوانان،اعتیاد به اینترنت صورت گرفت. نتیجه گیری:استفاده آسیب شناختی و افراطی از فضای مجازی یک عامل خطر نیرومند برای کیفیت خواب نوجوانان است و خطر اختلال خواب در نوجوانان را افزایش می دهد.بنابراین، به منظور کاهش اثرات منفی ناشی از استفاده بیش از حد از فضای مجازی بر خواب نوجوانان، لازم است که مداخله های رفتاری و شناختی با هدف تغییر الگوهای استفاده از فضای مجازی و اینترنت صورت پذیرد و کاربران را با مضرات استفاده بیش از حد از فضای مجازی آشنا سازند.
کلمات کلیدی : واژگان کلیدی: فضای مجازی اختلال خواب نوجوانان اینترنت