تاثیر 6 هفته تمرینات اصلاحی معلق بر ثبات عملکردی اندام فوقانی در دختران مبتلا به ناهنجاری شانه به جلو

اسما سالاری¹ رامین بیرانوند²

1) گروه آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده علوم ورزشی دانشگاه شهید باهنر کرمان، ایران
2) گروه علوم ورزشی، دانشکده ادبیات و علوم انسانی دانشگاه لرستان، ایران

کد IOI مقاله : XEAD-GCCKF
محل انتشار : سومین همایش بین المللی و پنجمین همایش ملی تازه های پژوهش در علوم ورزشی(umasport2021.ir)
چکیده :
    مقدمه: کاهش ثبات عملکردی اندام فوقانی بعنوان یکی از مهمترین ریسک فاکتورها در بروز آسیبهای اسکلتی-عضلانی در کمربند شانه به شمار می رود[1]. از آنجا که ابتلا به ناهنجاری شانه به جلو می تواند بر افزایش میزان این ریسک فاکتور تاثیرگذار باشد[2]، هدف از تحقیق حاضر بررسی تاثیر 6 هفته تمرینات اصلاحی معلق بر ثبات عملکردی اندام فوقانی در دختران مبتلا به ناهنجاری شانه به جلو می باشد. روش شناسی: بدین منظور تعداد 30 نفر از دختران 18 تا 20 سال شهر کرمان بر اساس معیارهای تحقیق بعنوان آزمودنی انتخاب شدند و بطور تصادفی در دو گروه تجربي (15 نفر) و کنترل (15 نفر) قرار گرفتند. جهت ارزیابی ثبات عملکردی اندام فوقانی در هر دو سمت برتر و غیر برتر آزمودنیها از آزمون تعادلی Y اندام فوقانی (UQ-YBT) استفاده شد[3]. در ادامه گروه تجربی به مدت 6 هفته به اجرای تمرینات اصلاحی معلق پرداختند و این در حالیست که گروه کنترل در این مدت هیچگونه تمرینی را تجربه نمی کرد. در پایان 6 هفته مجددا تمامی آزمودنیها مورد ارزیابی قرار گرفتند. در نهایت تجزیه و تحلیل داده ها با استفاده از آزمون تحلیل واریانس ترکیبی و در سطح معنی داری 0/05>P صورت گرفت. نتایج: نتایج بدست آمده از تحقیق حاضر افزایش معنی داری را در میزان ثبات عملکردی اندام فوقانی گروه تجربی بعد از اعمال تمرینات نشان داد (0/05>P). نتایج همچنین نشان داد که بین ثبات عملکردی گروه تجربی و کنترل پس از اعمال تمرینات اختلاف معنی داری وجود دارد (0/05>P). نتیجه گیری: بطور کلی با توجه به یافته های این تحقیق به نظر می رسد که اجرای تمرینات اصلاحی معلق میتواند ثبات عملکردی اندام فوقانی را به شکل معنی داری در افراد مبتلا به ناهنجاری شانه به جلو بهبود بخشیده و بدین ترتیب نقش مهمی در کاهش آسیبهای احتمالی این افراد در آینده داشته باشد[2].

کلمات کلیدی : تمرینات معلق ثبات عملکردی ناهنجاری مفصل شانه حرکات اصلاحی