اثر 8 هفته تمرین تمرین فانکشنال شدید و مصرف کوآنزیم Q10 بر مقاومت به انسولین زنان چاق

آیلار بیرار¹

1) دانشجوی کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی، دانشگاه محقق اردبیلی، اردبیل، ایران

محل انتشار : اولین همایش ملی فیزیولوژی ورزشی دانشگاه محقق اردبیلی(umaphysiology.ir)
چکیده :
گسترش چاقی و شیوع آن به عنوان یکی از مهم¬ترین عوامل خطرزای قلبی عروقی در عصر حاضر محققان را به تلاش برای راهی جهت مهار آن از طریق سبک زندگی سالم واداشته است. بنابراین هدف مطالعه حاضر بررسی تاثیر 8 هفته تمرین عملکردی شدید (HIFT) و مصرف Q10 بر عوامل هموستاز گلوکز زنان چاق بود. بر همین اساس 20 زن چاق (45/5±05/33 سال، 48/1±8/160 سانتی¬متر، 43/8±51/71 کیلوگرم) در یک کارآزمایی بالینی نیمه تجربی پیش آزمون-پس آزمون به دو گروه HIFT+ Q10 و HIFT+ دارونما تقسیم شدند. مداخله تمرینی به مدت 8 هفته و 3 روز در هفته در هر دو گروه اجرا شد، گروه مکمل یا دارونما نیز قرص Q10 را به مدت 8 هفته، هر روز و روزی 2 مرتبه (200 میلی-گرم) مصرف می¬کردند. نمونه¬های خونی قبل و پس از مداخلات 8 هفته¬ای جهت سنجش سطوح سرمی گلوکز، انسولین و نیمرخ لیپیدی اندازه-گیری شد. برای آزمون فرضیه¬ها نیز از آزمون t وابسته جهت بررسی اندازه¬گیری¬ها درون گروهی و از آزمون کوواریانس جهت بررسی تفاوت¬های بین¬گروهی استفاده شد. نتایج پژوهش حاضر نشان داد که میزان سرمی گلوکز (001/0p=)، انسولین (001/0p=)، HOMA-IR (001/0p=) به طور معناداری پس از هشت هفته در هر دو گروه کاهش یافت، هر چند تفاوت بین گروهی دیده نشد. بنابراین مطالعه حاضر نشان داد علیرغم بهبود عوامل خطرزای قلبی عروقی مثل مقاومت به انسولین پس از 8 هفته HIFT، Q10 تاثیر زیادی بر این تغییر ندارد.
کلمات کلیدی : چاقی تمرین فانکشنال شدید ال-کارنیتین مقاومت به انسولین