راهکارهای تامین سلامتی از دیدگاه طب ایرانی

مجتبی ولی زادگان ارجمند¹

1) دانشجوی دکتری حرفه ای طب سنتی، دانشگاه بین المللی TITU بلژیک، شعبه ترکیه

محل انتشار : اولین همایش ملی خانواده آرمانی(cifuma.ir)
چکیده :
(سابقه و هدف): سبك زندگي در تعاریف و از جنبه های مختلفی مانند: اقتصادي، اجتماعي، فرهنگي و فردي قابل تعاريف اسـت. در سال های گذشته، سبك زندگي سالم بابهره گیریاز تدابیر و توصیه های طب ّسنتي موردتوجـه عامه جامعه و فعالان عرصه سلامت قـرار گرفتـه اسـت و مراكـز تحقيقـاتي متعددي عوامل مرتبط با سبك زندگي و سلامت انسان را مورد بررسي و تجزيه و تحليل قرار داده اند. در طب سنّتي ايراني از شـش اصل ضروری، جهت حفظ سلامت در زمان تندرستی و اعاده سلامت در زمان ابتلا به بیماری ها یاد شده است. لذا اين مطالعه با هدف برسي راهکار های سبك زندگي سالم در طب سنتی ايراني انجام شد.( روش تحقیق): مطالعه حاضر يك بررسي كتابخانه اي به منظور شناخت راهکارهای حفظ سلامتی بدن از نظر جسمی و روحی با رجوع به منابع طب سنتی ایران در زمينه حفظ سـلامتي اسـت . از كتب مرجع ازجمله قانون در طب، ذخيره خوارزمشاهي، حفظ الصحه ناصری براي جمع آوري اطلاعات استفاده شده است.این مطالعه در شش مرحله از یافتن کلید واژه ها، جستجو در منابع، بررسی توصیه ها، استخراج راهکارها، مرتب سازی و جمع بندی انجام شد.(يافته ها): در طب سنّتي ايران، شش عامل براي حفظ سلامتي ذكر شده است كه از آنها تعبير به سته ضروریه ميشـود. ايـن شش عامل عبارتند از: آب وهوا، خوردني ها و نوشيدني ها، حركت و سكون، خواب و بيداري، احتباس و استفراغ، اعراض نفساني.(بحث و نتيجه گيري): حالت سلامتی یا بیماری در هر شخص در ارتباط کامل با محیط زندگی ، حالات روحی و سبک زندگی او قابل تعریف است؛ از آن جايي كه امروزه فعالین ومتخصصان علوم پزشکی و بهداشتي بر اثرگذاري عوامل و اصول سـبك زنـدگي سالم بر سـلامتي و نيـز پیشگیری یا بروز بيماري هاعقیده دارند از منابع علمی و مکتوب طب سنتی ایران در شناخت و به کار گیری تدابیر و راهکار های حفظ سلامت و برنامه ریزی جهت پیروی ار اصول سبک زندگی سالم استفاده شد.
کلمات کلیدی : سبك زندگي سالم طب سنّتي سلامتی ستّه ضروريه.