بررسی تاثیر استفاده از تخت کشش غلتکی بر بهبود کمر درد افراد 30 تا 60 سال

پیمان یاری¹ وحید ترک ملک²

1) گروه تربیت بدنی (آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی)، واحد بروجرد، دانشگاه آزاد اسلامی، بروجرد، ایران
2) گروه تربیت بدنی (آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی)، واحد بروجرد، دانشگاه آزاد اسلامی، بروجرد، ایران

محل انتشار : اولین همایش ملی علوم ورزشی با رویکرد ورزش های همگانی(fcrss2022.ir)
چکیده :
چکیده مطالعه حاضر با هدف بررسی تأثیر استفاده از تخت کشش غلتکی بر بهبود کمردرد افراد 30 تا 60 سال صورت گرفته است. روش مطالعه نیمه تجربی با طرح پیش آزمون – پس آزمون بود. جامعه آماری مطالعه حاضر شامل افراد دارای کمردرد شهرستان بروجرد بودند که از بین آنها 18 نفر به عنوان نمونه تحقیق انتخاب شدند و به صورت تصادفی در دو گروه تجربی و کنترل تقسیم شدند. آزمونهای مورد استفاده در این مطالعه شامل آزمون ارزیابی دامنه حرکتی ستون فقرات کمری، آزمون سنجش استقامت عضلات تا کننده تنه ( آزمون دراز و نشست)، آزمون استقامت ایستای بازکننده های تنه (آزمون سورنسن) و مقیاس اندازه گیری شدت درد و پرسشـنامه اوسوستری برای سنجش ناتوانی عملکردی بود. آزمودنی های گروه تمرین در یک برنامه 25 روزه و طی 10 جلسه در برنامه مربوط به تخت کشش غلتکی شرکت کردند. در اين مطالعه از آزمون های تی وابسته و مستقل جهت بررسی اثر متغیر مستقل استفاده شد، نتایج نشان داد استقامت عضلات تاکننده به شکل معناداری بهبود پیدا کرد و استقامت عضلات تاکننده به شکل معناداری بهبود پیدا کرد، نتایج حاصل در مورد درد کمر نیز نشان داد که درد ناحیه کمر به شکل معناداری کاهش پیدا کرد، همچنین ناتوانی عملکردی نیز به شکل معناداری کاهش پیدا کرد. با توجه به یافتههای پژوهش حاضر و مؤثر بودن استفاده از تخت کشش غلتکی در بهبود کمردرد، به متخصصان طب فیزیکی، مربیان، فیزیوتراپها و... توصیه میگردد از این روش درمانی برای افراد مبتلا به کمردرد استفاده نمایند.
کلمات کلیدی : واژگان کلیدی: تخت کشش غلتکی کمردرد ناتوانی عملکردی درد استقامت عضلانی