تاثیر 12 هفته تمرینات هوازی به همراه مکمل یاری OMG3 بر فاکتور های پیش التهابی در زنان چاق غیر فعال

سولماز بابایی¹

1) دانشیار فیزیولوژی ورزشی، گروه علوم ورزشی، دانشکده علوم انسانی، دانشگاه مراغه، مراغه، ایران

محل انتشار : چهارمین همایش بین المللی و ششمین همایش ملی تازه های پژوهش در علوم ورزشی(umasport2022.ir)
چکیده :
چکیده مقدمه: بالا بودن غلظت سرمي شاخص هاي التهاب سيستميك و التهاب عروقي، دو عامل خطر مهم براي ايجاد بیماری های قلبی و عروقی می¬باشد و برخي شواهد حاكي از تأثيرات ضد التهابي اسيد هاي چرب امگا 3 است. از این رو هدف از انجام تحقیق حاضر بررسی تاثیر یک دوره تمرین طولانی مدت ایروبیک و مکمل یاری امگا3 بر فاکتور های التهابی خطرزای بیماری های قلبی عروقی و سطوح لیپوپروتئین سرم در زنان چاق بود. روش شناسی: در یک مطالعه دو سویه کور، 40 زن چاق (30 BMI≥) 30 تا 35 ساله به صورت نمونه در دسترس انتخاب و به طور تصادفی در 4 گروه 15 نفری ورزش-مکمل، ورزش- دارونما، مکمل و دارونما قرار گرفتند. پروتکل تمرینی شامل تمرینات ایروبیک با شدت 60 تا 75 درصد ضربان قلب بیشینه به مدت 8 هفته ، 60 دقیقه و 3 جلسه در هفته بود. آزمودنی های گروه مصرف مکمل روزانه 2080 میلی گرم امگا-3 و دارونما نیز از شبه داروی محلول دکستروز 2% استفاده شد. نمونه های خونی 24 ساعت قبل از شروع برنامه تمرینی و 48 ساعت بعد از آخرین جلسه تمرینی جمع آوری شدو همچنین برای آنالیز داده ها از نرم افزار spss استفاده شد. نتای: نتایج تحقیق حاضر نشان داد که HDL-C در گروه های ورزش-مکمل، ورزش-دارونما و مکمل افزایش معنی داری داشت اما در گروه دارونما این افزایش معنی دار نبود. همچنین SICAM-1 و sVCAM-1 سرم و TG در گروه های ورزش-دارونما و مکمل و ترکیب ورزش-مکمل کاهش معنی داری داشت. همچنین میزان LDL-C در تمامی گروه ها کاهش نشان داد به جز در گروه مکمل و دارونما و علاوه بر آن میزان کلسترول در گروه مکمل و ورزش – مکمل تاثیر معنی داری را داشت(5% p<). بحث و نتیجه گیری: به طور کلی می¬توان نتیجه گرفت که انجام فعالیت های ورزش هوازی به همراه مصرف مکمل امگا3 تاثیر بسزایی در کاهش فاکتور های بیماری زای قلبی و عروقی در زنان چاق داشته باشد.
کلمات کلیدی : sVCAM-1, sICAM1 امگا-3 لیپوپروتئین سرم تمرینات ایروبیک