تاثیر 8 هفته تمرین تناوبی با شدت بالا بر قند خون ناشتای سرم زنان چاق مبتلا به تخمدان پلی کیستیک
تاثیر 8 هفته تمرین تناوبی با شدت بالا بر قند خون ناشتای سرم زنان چاق مبتلا به تخمدان پلی کیستیک
سهند صادقی1
1) دانشجوی کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی، دانشگاه شهید مدنی آذربایجان -
محل انتشار :
چهارمین همایش بین المللی و ششمین همایش ملی تازه های پژوهش در علوم ورزشی(umasport2022.ir)
چکیده :
سندرم تخمدان پلي کيستيک شايع ترين اختلال اندوکرين و متابوليک ميان زنان واقع در سنين باروري با منشا احتمالي ژنتيکي است که متاثر از عوامل محيطي شامل رژيم غذايي، سبک زندگي و وضعيت اجتماعي مي باشد. علاوه بر مشکلات باروري مانند ناباروري، خونريزي هاي ناشي از اختلال عملکرد، کارسينوم اندومتر و يائسگي در سن بالا، بيماران مبتلا بهPCOS بيشتر از اعتماد به نفس پائین و افسردگي، اختلالات متابوليک مانند چاقي، اختلال در تحمل گلوکز، ديابت نوع 2، اختلالات چربي خون و فشارخون بالا رنج مي برند. مقاومت به انسولین از مهم ترین اختلالات متابولیکی در بیماران مبتلا به تخمدان پلی کیستیک می باشد. این اختلال به مرور باعث افزایش قند خون در فرد شده و زمینه را برای بروز دیابت نوع 2 فراهم می سازد. محققان توصیه می کنند که افراد مبتلا به این بیماری، به منظور کاهش مقاومت به انسولین، بایستی سبک زندگی و عادات غذایی سالم تری را جایگزین کنند و بیمارانی که دچار چاقی و اضافه وزن هستند، با کاهش وزن می توانند گام موثری در افزایش حساسیت به انسولین بردارند. تمرین تناوبی با شدت بالا (High-intensity Interval Training)، نوعی از تمرینات می باشد که در آن، به منظور تامین انرژی مورد نیاز بدن، سوخت غالب بدن، کربوهیدرات ها می باشند. هدف از این پژوهش، بررسی تاثیر 8 هفته تمرین تناوبی با شدت بالا بر مقادیر قند خون ناشتای (FBS) سرم در زنان چاق ( (BMI>30 مبتلا به تخمدان پلی کیستیک می باشد. در این پژوهش، 16 نفر از زنان چاق مبتلا به تخمدان پلی کیستیک به طور تصادفی در دو گروه 8 نفره (مداخله) و 8 نفره (کنترل) تقسیم شدند. پس از بررسی نرمال بودن توزیع داده ها با آزمون شاپیرو ویلک، متجانس بودن متغیرها در دو گروه با استفاده از تی تست مستقل بررسی گردید. تفاوت درون گروهی به کمک تی تست وابسته و تفاوت بین گروهی به کمک انکووا تعیین شد. پس از انجام مداخله مقادیر قند خون ناشتای سرم در افراد مبتلا به تخمدان پلی کیستیک به صورت معناداری کاهش یافته بود(05/0≥p).
کلمات کلیدی :
تخمدان پلی کیستیک
تمرین تناوبی با شدت بالا
قند خون ناشتا.