تأثیر تمرینات با محدودیت جریان خون بر سطوح هورمون رشد، عامل رشد شبه انسولین -1 ، لاکتات و عامل رشد عروقی مشتق از اندوتلیال : مقاله مروری

محمد بابائی¹ آمنه پور رحیم²

1) دانشجوی دکتری فیزیولوژی ورزشی. دانشگاه محقق اردبیلی. اردبیل. ایران
2) دانشیار گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم تربیتی و روان شناسی، دانشگاه محقق اردبیلی. اردبیل. ایران

کد IOI مقاله : XKZE-KFHDA
محل انتشار : دومین همایش‌ بین‌المللی فیزیولوژی ورزشی (sportuma2023.ir)
چکیده :
    مقدمه: فعالیت مقاومتی با شیوه های نوین تمرینی مانند محدودیت جریان خون که بیشتر با شدت پایین انجام می شود، پاسخ ها و تأثیرات فیزیولوژیکی متفاوتی را به دنبال دارد. سازگاری هایی مانند افزایش توده عضلانی، افزایش قدرت و استقامت عضلانی، افزایش متابولیت های عضلانی، افزایش ترشح عوامل رگ زا و همچنین افزایش مقادیر هورمون های آنابولیک مانند هورمون رشد و عامل رشد شبه انسولین - 1 در نتیجه انجام این تمرینات گزارش شده است. به دلیل انجام این تمرینات با شیوه های مخلتف مانند اجرای تمرینات استقامتی با محدودیت جریان خون و اجرای تمرینات به صورت حاد و مزمن، مطالعات دیگر نتایج ضد و نقیضی را گزارش کرده اند. مطالعه تأثیر فعالیت ورزشی با محدودیت جریان خون همیشه بحث برانگیز بوده است و هنوز تأثیر تمرینات ورزشی با محدودیت جریان خون بصورت کامل مشخص نشده است. همین کمبود اطلاعات است که انجام مطالعات بعدی در زمینه تعیین تأثیر فعالیت ورزشی با محدودیت جریان خون را بر پاسخ های فیزیولوژیکی و عملکرد ورزشی حائز اهمیت می کند. روش کار: این مطالعه با هدف بررسی برخی از سازگاری های هورمونی تمرینات با محدودیت جریان خون، تعداد 30 عدد مقاله پژوهشی را که از پایگاه های معتبر علمی تهیه شده اند را مورد مطالعه و بررسی قرار داده و نتیجه گیری می کند. بحث و نتیجه گیری: با توجه به یافته های مطالعه حاضر، تمرینات با محدودیت جریان خون احتمالاً روش مناسبی برای افزایش سطوح هورمون رشد، عامل رشد شبه انسولین-1، لاکتات، عامل رشد عروقی مشتق از اندوتلیال و دستیابی به سازگاری های مثبت تمرینی باشد.

کلمات کلیدی : واژگان کلیدی تمرین با محدودیت جریان خون لاکتات هورمون رشد عامل رشد شبه انسولین 1 عوامل رگ زا