The effect of exercise on the increase of red blood cells

Noora Sabah Mahdi¹

1) Master s student in Sports Physiology of Mohaghegh Ardabili University

محل انتشار : اولین همایش‌ بین‌المللی فیزیولوژی ورزشی (sportuma2023.ir)
Abstract :
در حین ورزش، سیستم قلبی عروقی باید تامین سوبسترا برای عضله در حال کار را تضمین کند. وظیفه اصلی گلبول‌های قرمز خون در ورزش، انتقال O2 از ریه‌ها به بافت‌ها و رساندن CO2 متابولیکی تولید شده به ریه‌ها برای بازدم است. هموگلوبین همچنین به ظرفیت بافری خون کمک می کند و آزاد شدن ATP و NO از گلبول های قرمز به اتساع عروق و بهبود جریان خون در عضلات در حال کار کمک می کند. این عملکردها به مقادیر کافی گلبول قرمز در گردش خون نیاز دارند. ورزشکاران آموزش دیده، به ویژه در ورزش های استقامتی، کاهش هماتوکریت دارند که گاهی به آن «کم خونی ورزشی» می گویند. این کم خونی از نظر بالینی نیست، زیرا ورزشکاران در واقع نسبت به افراد کم تحرک دارای افزایش توده گلبول های قرمز و هموگلوبین در گردش خون هستند. کاهش جزئی هماتوکریت در اثر تمرین با افزایش حجم پلاسما (PV) ایجاد می شود. مکانیسم هایی که با تمرین باعث افزایش توده گلبول های قرمز خون می شوند به طور کامل شناخته نشده اند. علیرغم اریتروپویزیس تحریک شده، ورزش می تواند با همولیز داخل عروقی به طور عمده گلبول های قرمز پیری که در اثر پارگی مکانیکی هنگام عبور گلبول های قرمز از مویرگ ها در ماهیچه های منقبض و با فشرده سازی گلبول های قرمز به عنوان مثال در کف پا ایجاد می شود، توده گلبول های قرمز را کاهش دهد. هنگام دویدن یا در کف دست در وزنه برداران. این تنظیمات با هم باعث کاهش میانگین سنی جمعیت گلبول های قرمز در گردش در ورزشکاران آموزش دیده می شود. این گلبول‌های قرمز جوان‌تر با بهبود آزادسازی اکسیژن و تغییر شکل‌پذیری مشخص می‌شوند، که هر دوی آن‌ها تامین اکسیژن بافت را در طول ورزش بهبود می‌بخشند.
Keywords : میل Hb-O2 گازهای خون 2 3-DPG اریتروپوئزیس فاکتور القایی هیپوکسی ATP NO همولیز داخل عروقی