اثر¬بخشی آموزش ذهن¬آگاهی بر تنظیم شناختی هیجان در بازیکنان فوتبال

سمانه اسدی¹ عباس ابوالقاسمی² سجاد پارسی³

1) کارشناسی ارشد. روانشناسی بالینی. دانشگاه محقق اردبیلی.
2) استاد روانشناسی. دانشگاه
3) مربی

کد IOI مقاله : XYDF-AGDDF
محل انتشار : کنفرانس بین المللی پژوهش در علوم انسانی(mahconf.com)
چکیده :
    چکیده پژوهش حاضر با هدف اثربخشی آموزش ذهن¬آگاهی بر تنظیم شناختی هیجان در بازیکنان فوتبال انجام شده است. طرح پژوهش حاضر آزمایشی از نوع پیش¬آزمون و پس¬آزمون با¬گروه کنترل بوده ¬است. نمونۀ پژوهش40 آزمودنی بود که از میان بازیکنان فوتبال شهر اردبیل انتخاب و به¬صورت تصادفی در گروه آزمایش (آموزش ذهن¬آگاهی) و کنترل گمارده شدند. برای جمع¬آوری داده¬ها، از پرسش¬نامۀ ذهن¬آگاهی، پرسش¬نامۀ تنظیم شناختی هیجان و افکار اضطرابی استفاده¬ شد. نتایج نشان داد که آموزش ذهن¬آگاهی در گروه آزمایش، در مقایسۀ با گروه کنترل در ذهن-آگاهی، افزایش تنظیم شناختی هیجان و کاهش نشانه¬های اضطراب¬ در بازیکنان فوتبال مؤثر بود. بر اساس یافته¬ها، می¬توان گفت آموزش ذهن¬آگاهی عامل تأثیر گذار مهمی بر تنظیم شناختی هیجان می¬باشد.

کلمات کلیدی : واژگان کلیدی شناخت درمانی ذهن¬آگاهی تنظیم شناختی هیجان افکار اضطرابی