بررسی تأثیر تمرینات ورزشی منظم بر نیمرخ لیپیدی در دختران ورزشکار

اعظم ملانوروزی¹ محمود حصارکوشکی² امین رشیدلمیر³

1) استادیار فیزیولوژی ورزش. دانشگاه کوثر بجنورد. ایران
2) دکتری فیزیولوژی ورزش. گرایش بیوشیمی و متابولیسم ورزشی. دانشگاه حکیم سبزواری
3) استادیار مدیریت ورزشی، دانشگاه نیشابور، دانشکده ادبیات و علوم انسانی، نیشابور، ایران

کد IOI مقاله : XABB-CEHEA
محل انتشار : اولین همایش ملی علوم رفتاری و اسلامی(ibsconf.ardakan.ac.ir)
چکیده :
    تحقیقات نشان داده اند بی¬تحرکی در افراد جوان و سالم باعث تغییرات متابولیکی و ساختاری مانند آتروفی عضلانی، افزایش مقاومت به انسولین، التهاب، استرس اکسایشی، افزایش فشارخون و درصد چربی بدن و همچنین تغییرات نامطلوب در الگوی لیپیدی پلاسما و ترکیب بدن می¬شود. مشخص شده است که تمرین ورزشی فواید بسیاری بر وضعیت سلامتی افراد دارد که شامل آمادگی قلبی و عروقی، وزن مطلوب و حفظ توده عضلانی، کاهش چربی شکمی، بهبود حساسیت به انسولین و نیمرخ لیپیدی خون است. این پژوهش از نوع مقطعی و پس رویدادی بود. آزمودنی¬ها در دو گروه ورزشکار (n= 10) و غیرورزشکار (n= 11) تقسیم شدند. دانش¬آموزان گروه ورزشکار شرکت کننده در تحقیق حداقل سابقه دو سال شرکت در فعالیت های بدنی را داشتند. آزمودنی¬ها یک بار هنگام صبح پس از 12 ساعت ناشتایی در آزمایشگاه حاضر شدند و مقدار 5 میلی¬لیتر خون از سیاهرگ دست آنها گرفته شد. نمونه¬های خونی به وسیله روش آزمایشگاهی آنزیماتیک (کالریمتری) بررسی شدند. برای بررسی نتایج داده¬ها، از آمار توصیفی برای مشخص نمودن میانگین و انحراف معیار و از آزمون t مستقل برای مشخص شدن تفـاوت بین دو گروه اسـتفاده شد. بعد از بررسی داده ها مشخص شد که دانش آموزان گروه ورزشکار نسبت به گروه غیر ورزشکار به طور معناداری دارای مقادیر پایین¬ترTC (013/0P=)، TG (036/0P=) و LDL (04/0P=) هستند. در مجموع، نتایج این مطالعه نشان داد که تمرین ورزشی منظم باعث ایجاد نیمرخ لیپیدی مطلوب¬تری در افراد ورزشکار نسبت به افراد غیرورزشکار شده و در نتیجه تمـرین ورزشی از عوارض میزان بالای این شاخـص¬ها، همچون بیماری¬های قلبی – عروقـی و فشارخون بالا می کاهد. بنابراین، سبک زندگی فعال در دختران جوان سالم می¬تواند اثرات مفیدي بر برخی شاخص هاي خطرساز قلبی - عروقی داشته باشد.

کلمات کلیدی : نیمرخ لیپیدی دختران ورزشکار بیماری قلبی عروقی تمرین ورزشی منظم