بررسی تأثیر تمرینات ورزشی منظم بر نیمرخ لیپیدی در دختران ورزشکار

اعظم ملانوروزی¹ محمود حصارکوشکی² امین رشیدلمیر³

چکیده :
تحقیقات نشان داده اند بی¬تحرکی در افراد جوان و سالم باعث تغییرات متابولیکی و ساختاری مانند آتروفی عضلانی، افزایش مقاومت به انسولین، التهاب، استرس اکسایشی، افزایش فشارخون و درصد چربی بدن و همچنین تغییرات نامطلوب در الگوی لیپیدی پلاسما و ترکیب بدن می¬شود. مشخص شده است که تمرین ورزشی فواید بسیاری بر وضعیت سلامتی افراد دارد که شامل آمادگی قلبی و عروقی، وزن مطلوب و حفظ توده عضلانی، کاهش چربی شکمی، بهبود حساسیت به انسولین و نیمرخ لیپیدی خون است. این پژوهش از نوع مقطعی و پس رویدادی بود. آزمودنی¬ها در دو گروه ورزشکار (n= 10) و غیرورزشکار (n= 11) تقسیم شدند. دانش¬آموزان گروه ورزشکار شرکت کننده در تحقیق حداقل سابقه دو سال شرکت در فعالیت های بدنی را داشتند. آزمودنی¬ها یک بار هنگام صبح پس از 12 ساعت ناشتایی در آزمایشگاه حاضر شدند و مقدار 5 میلی¬لیتر خون از سیاهرگ دست آنها گرفته شد. نمونه¬های خونی به وسیله روش آزمایشگاهی آنزیماتیک (کالریمتری) بررسی شدند. برای بررسی نتایج داده¬ها، از آمار توصیفی برای مشخص نمودن میانگین و انحراف معیار و از آزمون t مستقل برای مشخص شدن تفـاوت بین دو گروه اسـتفاده شد. بعد از بررسی داده ها مشخص شد که دانش آموزان گروه ورزشکار نسبت به گروه غیر ورزشکار به طور معناداری دارای مقادیر پایین¬ترTC (013/0P=)، TG (036/0P=) و LDL (04/0P=) هستند. در مجموع، نتایج این مطالعه نشان داد که تمرین ورزشی منظم باعث ایجاد نیمرخ لیپیدی مطلوب¬تری در افراد ورزشکار نسبت به افراد غیرورزشکار شده و در نتیجه تمـرین ورزشی از عوارض میزان بالای این شاخـص¬ها، همچون بیماری¬های قلبی – عروقـی و فشارخون بالا می کاهد. بنابراین، سبک زندگی فعال در دختران جوان سالم می¬تواند اثرات مفیدي بر برخی شاخص هاي خطرساز قلبی - عروقی داشته باشد.

کلمات کلیدی : نیمرخ لیپیدی دختران ورزشکار بیماری قلبی عروقی تمرین ورزشی منظم

---

زبان مقاله : فارسی
محور مقاله : تربیت بدنی و علوم ورزشی (کلیه گرایش ها)
محل انتشار : اولین همایش ملی علوم رفتاری و اسلامی
آدرس وب سایت کنفرانس : ibsconf.ardakan.ac.ir
کد IOI مقاله : XABB-CEHEA
لینک مستقیم مقاله : https://isnac.ir/XABB-CEHEA

سایر مقالات ارائه دهنده

1. بررسی شاخص های متابولیسم پورین طی 4 هفته تمرین دایره ای در افراد تمرین کرده جوان
2. بررسی تأثیر تمرینات ورزشی منظم بر نیمرخ لیپیدی در دختران ورزشکار
3. مقایسه و بیان نظر اساتید دانشگاه، معلمان و دانش آموزان در ارتباط با تاثیرگذاری وسایل ارتباط جمعی بر ورزش
4. بررسی تاثیر تمرین هوازی منظم بر برخی ویژگی¬های اریتروسیتی، لکوسیتی و ترمبوسیتی مردان جوان
5. تاثیر دوازده هفته تمرین هوازی با شدت متوسط بر میزان گلوکز و مقاومت به انسولین در زنان چاق
6. تاثیر دوازده هفته تمرین ورزشی با شدت سنگین بر میزان گلوکز و مقاومت به انسولین در زنان چاق
7. بررسی تاثیر مراحل چرخه قاعدگی بر عملکرد بی هوازی دختران دانشجو
8. اثر سه ماه تمرین ترکیبی بر سطوح گلوکز، انسولین و شاخص درد در زنان دیابتی نوع دو مبتلا به نروپاتی محیطی
9. اثر یک دوره تمرین ترکیبی بر عوامل هماتولوژیک و برخی از شاخص هاي سیستم ایمنی در زنان دیابتی نوع دو مبتلا به نروپاتی محیطی
10. مقایسه تمرین کشتی در صبح و بعدازظهر بر میزان لاکتات در کشتی گیران جوان
11. مقایسه تمرین کشتی در صبح و بعدازظهر بر میزان گلیسرول در کشتی گیران جوان

سایر مقالات محل انتشار

1. کاربرد قاعده لاضرر در قانون ثبت اسناد و املاک ایران
2. صیانت از اخلاق در حقوق کیفری اسلام
3. بررسی نقش میانجی اعتماد سازمانی و عدالت سازمانی در تأثیر رهبری خدمتگذار بر سکوت سازمانی (مورد مطالعه: شهرداری شهرستان طبس)
4. اثربخشی توحید درمانی گروهی بر خودآگاهی هیجانی زندانیان
5. مروری بر مبانی نظری طردشدگی کارکنان در محیط کار
6. قصد تبعی ( غیر مستقیم ) در حقوق جزا
7. بررسی تاثیر متغیرهای بازاریابی(کیفیت خدمات، رضایت مشتری و ارزش مشتری) بر وفاداری مشتریان تبیین نقش میانجی کیفیت مدیریت ارتباط با مشتری در شعب بانک صادرات شهرستان شیراز
8. بررسی شرایط ، موارد ، نحوه اعمال و فواید مجازات های جایگزین حبس
9. آموزش و پرورش به عنوان سرمایه گذاری و نقش آن در توسعه ملی
10. آموزش و پرورش به عنوان سرمایه گذاری و نقش آن در توسعه ملی
11. ارزیابی فرآیند تجارت الكترونيك درشرکت ها و شناسایی موانع آن مورد مطالعه شهر شیراز
12. نقش عفاف و حجاب و جایگاه آن در فضای مجازی
13. بررسی رابطه سبک‌های تصمیم گیری مدیران با کیفیت زندگی کاری کارکنان سازمان تامین اجتماعی استان کرمان
14. صنعت آموزش: مزایا، چالش ها، فرصت ها، تهدیدها و راهبردهای بین المللی شدن آموزش عالی در ایران
15. صنعت آموزش: مزایا، چالش ها، فرصت ها، تهدیدها و راهبردهای بین المللی شدن آموزش عالی در ایران