افزایش هورمون رشد، IGF-1 و لاکتات در تمرین پیاده روی همراه با محدودیت جریان خون؛ پاسخ حاد تمرینی

فائزه حیدری¹

1) عضو هیات علمی گروه تربیت بدنی، آموزشکده فنی دختران یزد- حضرت رقیه(س)، دانشگاه فنی و حرفه ای شهید صدوقی، یزد، ایران.

کد IOI مقاله : XCGG-FZAAF
محل انتشار : دومین همایش بین المللی و چهارمین همایش ملی تازه های پژوهش در علوم ورزشی(umasport2020.ir)
چکیده :
    مقدمه: تمرینات همراه با محدودیت جریان خون(کاتسو) تمرینی مفید و موثری برای افزایش سریع قدرت و هایپرتروفی است. لذا، هدف از تحقیق، ارزیابی اثر تعاملی تمرین کاتسو و نحوه تغییر در پروفایل هورمون های آنابولیکی و لاکتات خون مردان جوان بود. روش شناسی: این تحقیق از نوع تحقیقات نیمه تجربی با طرح اندازه‏های تکراری و همچنین استفاده از روش موازنه بود. در این مطالعه 10 مرد جوان 20-25 سال با نمایه توده بدنی 21/07 کیلوگرم متر مربع به صورت فراخوان عمومی انتخاب شدند، پس از ارزیابی فشار خون ناحیه ران، جلسات تمرینی همراه با محدودیت جریان انجام شد. بعد از گرم کردن آزمودنی ها روی تردمیل( با سرعت 50 متر بر دقیقه، 5 ست 2 دقیقه فعالیت و یک دقیقه استراحت بین ست ها) پیاده روی کردند در حالی که کاف فشار خون روی هردو پا (دیستال ران) بسته شده بود. سپس با گذشت یک هفته از اولین جلسه تمرین کاتسو، تمرینی مشابه جلسه قبل اما بدون محدودیت جریان خون را انجام دادند. جهت بررسی متغیرهای مورد نظر از افراد در سه وهله متفاوت نمونه‏گیری خونی به عمل آمد. برای بررسی داده ها از اندازه های مکرر تحلیل واریانس استفاده شد، و سطح معنی¬داری(P <0.05) برای آزمون فرضیه¬ها در نظر گرفته شد. نتایج: نتایج تحقیق نشان داد که سطح لاکتات در هر دو تمرین پیاده¬روی با و بدون محدودیت جریان خون افزایش معنادار یافت، اما هورمون رشد فقط در گروه تمرینی همراه با محدودیت به طور معناداری افزایش یافت( 05/0>P). همچنین، سطح IGF-1 بلافاصله پس از تمرین پیاده¬روی همراه با محدودیت نسبت به تمرین پیاده¬روی بدون محدودیت جریان خون به طور معناداری افزایش یافت(P <0.05). بحث و نتیجه گیری: از این نتایج چنین یافت می¬شود که كه پیاده¬روی همراه با محدودیت جریان خون به طور معني داري باعث تحريك هورمون شد ، IGF-1 و لاكتات می شود. لاکتات خون می‎تواند به عنوان یک شاخص آزاد شدن هورمون رشد ناشی از تمرین کاتسو عمل کند. اما در خصوص IGF-1 نیاز به تحقیقات بیشتری در زمینه تمرینات کاتسو است. همچنین يافته ها نشان مي دهد تمرینات کاتسو ممكن است به يك روش منحصر به فرد براي توانبخشي در مردان جوان تبديل شود. واژه های کلیدی لاکتات، هورمون رشد، فاکتور رشد شبه انسولینی-1، تمرین پیاده روی کاتسو، محدودیت جریان خون

کلمات کلیدی : لاکتات هورمون رشد فاکتور رشد شبه انسولینی 1 تمرین پیاده روی کاتسو محدودیت جریان خون