پیام رسان بله
جستجو
افزایش هورمون رشد، IGF-1 و لاکتات در تمرین پیاده روی همراه با محدودیت جریان خون؛ پاسخ حاد تمرینی
فائزه حیدری1
چکیده :
مقدمه: تمرینات همراه با محدودیت جریان خون(کاتسو) تمرینی مفید و موثری برای افزایش سریع قدرت و هایپرتروفی است. لذا، هدف از تحقیق، ارزیابی اثر تعاملی تمرین کاتسو و نحوه تغییر در پروفایل هورمون های آنابولیکی و لاکتات خون مردان جوان بود.
روش شناسی: این تحقیق از نوع تحقیقات نیمه تجربی با طرح اندازههای تکراری و همچنین استفاده از روش
موازنه بود. در این مطالعه 10 مرد جوان 20-25 سال با نمایه توده بدنی 21/07 کیلوگرم متر مربع به صورت فراخوان عمومی انتخاب شدند، پس از ارزیابی فشار خون ناحیه ران، جلسات تمرینی همراه با محدودیت جریان انجام شد. بعد از گرم کردن آزمودنی ها روی تردمیل( با سرعت 50 متر بر دقیقه، 5 ست 2 دقیقه فعالیت و یک دقیقه استراحت بین ست ها) پیاده روی کردند در حالی که کاف فشار خون روی هردو پا (دیستال ران) بسته شده بود.
سپس با گذشت یک هفته از اولین جلسه تمرین کاتسو، تمرینی مشابه جلسه قبل اما بدون محدودیت جریان خون را انجام دادند. جهت بررسی متغیرهای مورد نظر از افراد در سه وهله متفاوت نمونهگیری خونی به عمل آمد. برای بررسی داده ها از اندازه های مکرر تحلیل واریانس استفاده شد، و سطح معنی¬داری(P <0.05) برای آزمون فرضیه¬ها در نظر گرفته شد.
نتایج: نتایج تحقیق نشان داد که سطح لاکتات در هر دو تمرین پیاده¬روی با و بدون محدودیت جریان خون افزایش معنادار یافت، اما هورمون رشد فقط در گروه تمرینی همراه با محدودیت به طور معناداری افزایش یافت( 05/0>P). همچنین، سطح IGF-1 بلافاصله پس از تمرین پیاده¬روی همراه با محدودیت نسبت به تمرین پیاده¬روی بدون محدودیت جریان خون به طور معناداری افزایش یافت(P <0.05).
بحث و نتیجه گیری: از این نتایج چنین یافت می¬شود که كه پیاده¬روی همراه با محدودیت جریان خون به طور معني داري باعث تحريك هورمون شد ، IGF-1 و لاكتات می شود. لاکتات خون میتواند به عنوان یک شاخص آزاد شدن هورمون رشد ناشی از تمرین کاتسو عمل کند. اما در خصوص IGF-1 نیاز به تحقیقات بیشتری در زمینه تمرینات کاتسو است. همچنین يافته ها نشان مي دهد تمرینات کاتسو ممكن است به يك روش منحصر به فرد براي توانبخشي در مردان جوان تبديل شود.
واژه های کلیدی
لاکتات، هورمون رشد، فاکتور رشد شبه انسولینی-1، تمرین پیاده روی کاتسو، محدودیت جریان خون
کلمات کلیدی : لاکتات هورمون رشد فاکتور رشد شبه انسولینی 1 تمرین پیاده روی کاتسو محدودیت جریان خون
زبان مقاله : فارسی
محور مقاله : فیزیولوژی و تغذیه ورزشی
محل انتشار : دومین همایش بین المللی و چهارمین همایش ملی تازه های پژوهش در علوم ورزشی
آدرس وب سایت کنفرانس : umasport2020.ir
کد IOI مقاله : XCGG-FZAAF
لینک مستقیم مقاله : https://isnac.ir/XCGG-FZAAF
نمایش چکیده انگلیسی
: https://isnac.ir/SA/XCGG-FZAAF
سایر مقالات محل انتشار
- نقش ورزشکار، فدراسیون و محیط بر ماندگاري و افزايش عمر قهرماني ورزشكاران تيم هاي ملي ایران
- Analysis of the efficiency of a multifunctional flat foot treatment device
- مقایسه شدت فعالیت الکتریکی عضلات اندام تحتانی سالمندان با و بدون سابقه افتادن هنگام اجرای تکلیف مجرد تعادل ایستا
- بررسی همبستگی بین مهارتهای حرکتی ظریف با عملکرد در خواندن و ریاضی
- بررسی تاثیر سبک های شناختی بر میزان یادگیری آشکار و ضمنی در مهارت ادراکی- شناختی
- بررسی تاثیر سبک های یادگیری و سبک های شناختی در دانشجویان با اثر تعدیل کنندگی مقاطع تحصیلی و جنیّست
- بررسی همبستگی بین مهارتهای حرکتی ظریف با عملکرد در خواندن و ریاضی
- بررسی همبستگی بین مهارتهای حرکتی ظریف با عملکرد در خواندن و ریاضی
- IDENTIFYING AND PRIORITIZING THE MOST IMPORTANT CUSTOMER ATTRACTION AND RETENTION MARKETING STRATEGIES IN SPORTS VENUES IN TEHRAN IN THE COVID-19 ERA (A QUALITATIVE STUDY)
- اثربخشی بار شناختی تکلیف با تاکید بر تغییرپذیری محیط بر کارکردهای اجرایی (بازداری پاسخ و توجه مداوم) کودکان دبستانی 10 تا 12 سال
- تاثیر فعالیت های حیاط پویا بر کارکردهای اجرایی کودکان کم توان ذهنی آموزش پذیر
- The Effectiveness of Physical Activity with a Cognitive-Motor Approach on Response Inhibition of Primary School Children 7 to 8 Years Old
- شناسایی عوامل موثر بر گردشگری ورزشی خاطرات در زورخانه های شهر یزد از دیدگاه گردشگران خارجی
- Safety assessment of indoor sports venues in Parsabad city
- افزایش هورمون رشد، IGF-1 و لاکتات در تمرین پیاده روی همراه با محدودیت جریان خون؛ پاسخ حاد تمرینی