افسردگی و نحوه مواجه شدن با آن ها

سید مصطفی ضرابی حسینی¹

1) دانش آموخته مقطع کارشناسی روان شناسی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد یادگار امام خمینی (ره)، شهرری

محل انتشار : دومین کنفرانس علمی پژوهشی روانشناسی، مشاوره، علوم تربیتی و علوم اجتماعی موناکو(pcesconf.com)
چکیده :
چکیده زمینه و هدف: طبق گزارشات، افسردگی با سرعت زیادی شروع به گسترش در تمام دنیا کرده است. هدف از انجام این تحقیق بررسی افسردگی و نحوه مواجه شدن با آن ها است. شناخت هرچه بیشتر این اختلال در حال گسترش و چگونگی مواجه شدن با افسردگی هدف اصلی تحقیق حاضر است. مواد و روش تحقیق: روش مطالعه در این تحقیق به صورت مطالعه کتابخانه‌ای است. برای این منظور از مطالب موجود در کتاب، مقاله، تحقیق‌های چاپ شده و همچنین مطالب دیجیتالی استفاده شده است. یافته‌ها و نتایج: افسردگی در کودکان به علت عوامل وراثتی و حتی ضربه در این دوران میتواند بسیار جدی تر نسبت به افسردگی در بزرگسالی باشد. با آگاه سازی والدین میتوان به ایجاد یک دلبستگی ایمن کمک کرد و افسردگی را از کودکان دور نمود. توجه به نیاز های روانی- اجتماعی نوجوانان میتواند افسردگی را کاهش دهد. با به کارگیری شاخص های سلامت در تغذیه، افسردگی کاهش پیدا میکند. همچنین امید درمانی و مداخله در الگوی ارتباطی خانواده میتواند با کاهش افسردگی در بیماران مبتلا به صرع و (MS) ارتباط موثری داشته باشد. توجه به میزان اضطراب و افسردگی پرستاران و مساعد نمودن شرایط تحصیلی و نیز آموزش های ویژه جهت مقابله با شرایط بحرانی مانند کووید-19 میتوانند عوامل موثر بر کاهش افسردگی آنان باشد.
کلمات کلیدی : واژگان کلیدی: افسردگی مواجه شدن با افسردگی