اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر تنظیم هیجان کارمندان 115 دانشگاه علوم پزشکی بابل

رحیم کریم پور¹ میترا مصلحی جویباری² هدی بابایی³ فاطمه مصلحی جویباری⁴ سیده معصومه حسینی⁵

1) کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی، گروه روان شناسی، موسسه آموزش عالی فروردین، قائمشهر، ایران.
2) دکتری روانشناسی تربیتی، گروه روان شناسی، موسسه آموزش عالی فروردین، قائمشهر، ایران.
3) دکتری روانشناسی، گروه روان شناسی، موسسه آموزش عالی فروردین، قائمشهر، ایران.
4) دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی، گروه روان شناسی، موسسه آموزش عالی فروردین، قائمشهر، ایران.
5) کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی، گروه روان شناسی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد ساری، ساری، ایران.

کد IOI مقاله : XDFZ-FKGBG
محل انتشار : اولین همایش ملی رواندرمانی ایران(psthir.ir)
چکیده :
    چکیده هدف از پژوهش حاضر بررسی اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر تنظیم هیجان کارمندان 115 دانشگاه علوم پزشکی بابل بود. روش پژوهش حاضر، آزمایشی با طرح پیش آزمون_ پس آزمون با گروه کنترل و گمارش تصادفی می باشد. جامعه پژوهش حاضر شامل کلیه کارمندان 115 دانشگاه علوم پزشکی بابل در سال 1397 به تعداد 90 نفر بودند. حجم نمونه با توجه به طرح پژوهش، برای هر گروه آزمایش و کنترل 15 نفر و در مجموع 30 نفر در نظر گرفته شد که به صورت نمونه گیری در دسترس انتخاب شدند و سپس به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل قرار گرفتند. ابزارگرد آوری دادها، پرسشنامه تنظيم شناختی _ هيجانی نسخه کوتاه (2006) بود. برای تجزیه و تحلیل داده ها روش های آماری توصیفی(میانگین، انحراف استاندارد، کجی و کشیدگی) و آمار استنباطی تحلیل کواریانس چند متغیری به کمک نرم افزار spss نسخه 24 استفاده شد. نتايج به دست آمده از پژوهش بيانگر آن است كه، آموزش ذهن آگاهی بر تنظیم هیجان کارمندان 115 دانشگاه علوم پزشکی بابل تأثير مثبت دارد (p<0/05). بدین معنی آموزش ذهن آگاهی باعث افزایش تنظیم هیجان در کارمندان 115 دانشگاه علوم پزشکی بابل می شود.

کلمات کلیدی : ذهن آگاهی تنظیم هیجان کارمندان