مقایسه اکسیداسیون چربی و کربوهیدرات پس از یک وهله تمرین با شدت بیشینه در مردان غیر فعال

فاطمه بمانی¹ معرفت سیاهکوهیان² سهیلا همتی³

1) دانشجوی کارشناسی ارشد
2) استاد فیزیولوژی
3) کارشناسی ارشد

کد IOI مقاله : XEAD-GCEHZ
محل انتشار : سومین همایش بین المللی و پنجمین همایش ملی تازه های پژوهش در علوم ورزشی(umasport2021.ir)
چکیده :
    هدف: شدت و حجم تمرینات ورزشی ؛ با تحریک هورمونها و آنزیمهای درگیر در فرایند لیپولیز و متابولیسم میتوانند باعث افزایش لیپولیز و سوخت و ساز شوند. هدف تحقیق حاضر، مقایسه اکسیداسیون چربی و کربوهیدرات پس از یک وهله تمرین با شدت بیشینه در مردان غیر فعال بود روش کار: در این تحقیق نیمه تجربی و طرح پژوهشی 28 مرد دانشجو غیرفعال دارای اضافه وزن یک آزمون ورزشی فزاینده را با دویدن بر چرخ کارسنج با 50 وات افزایش در هر 3 دقیقه تا واماندگی اجرا کردند. نسبت تبادل تنفسی (RER) و ضربان قلب هنگام فعالیت ثبت شد. میانگین حجم اکسیژن دمی، حجم دی‌اکسید بازدمی و RER در طول زمان استراحت و 3 دقیقه پایانی بارهای کاری ثبت و مقدار اکسیداسیون کربوهیدرات و چربی با استفاده از معادله‌های عنصرسنجی محاسبه گردید. گازهای تنفسی آزمودنیها با استفاده از دستگاه گاز آنالایزور در حالت پایه به مدت 3 دقیقه و در حین فعالیت بر روی نوارگردان تا رسیدن به واماندگی جمع آوری شد. . از گاز به طور مداوم نمونه گیری شده و غلظت O2 و CO2 در گاز تعیین شد. از آزمونهـاي آمـاري t-student و تحلیل واریانس جهت تحلیل داده ها استفاده گردید یافته ها: نتایج نشان داد که متابولیسم کربوهیدرات حین فعالیت بیشینه به طور معناداری بیشتر از متابولیسم چربی بود.هزینه انرژی و متابولیسم کربوهیدرات بین دو گروه تفاوت معناداری نشان نداد. نتیجه گیری: به طورکلی، مشخص شد که وضعیت آمادگی جسمانی غیر فعـال ، بـا میـزان کربوهیدرات بیشـتر و اکسیداسیون چربی کمتر، همراه است. به علاوه در افرادغیرفعال میزان حداکثر اکسیداسیون چربی کاهش مییابد، اما بـا تمـرین ورزشـی منظم میتوان تا حدي از این کاهش جلوگیري کرد

کلمات کلیدی : اکسیداسیون چربی اکسیداسیون کربوهیدرات شدت بیشینه مردان غیرفعال یک جلسه تمرین