مقایسه اکسیداسیون چربی و کربوهیدرات پس از یک وهله تمرین با شدت بیشینه در مردان غیر فعال

فاطمه بمانی¹ معرفت سیاهکوهیان² سهیلا همتی³

چکیده :
هدف: شدت و حجم تمرینات ورزشی ؛ با تحریک هورمونها و آنزیمهای درگیر در فرایند لیپولیز و متابولیسم میتوانند باعث افزایش لیپولیز و سوخت و ساز شوند. هدف تحقیق حاضر، مقایسه اکسیداسیون چربی و کربوهیدرات پس از یک وهله تمرین با شدت بیشینه در مردان غیر فعال بود روش کار: در این تحقیق نیمه تجربی و طرح پژوهشی 28 مرد دانشجو غیرفعال دارای اضافه وزن یک آزمون ورزشی فزاینده را با دویدن بر چرخ کارسنج با 50 وات افزایش در هر 3 دقیقه تا واماندگی اجرا کردند. نسبت تبادل تنفسی (RER) و ضربان قلب هنگام فعالیت ثبت شد. میانگین حجم اکسیژن دمی، حجم دی‌اکسید بازدمی و RER در طول زمان استراحت و 3 دقیقه پایانی بارهای کاری ثبت و مقدار اکسیداسیون کربوهیدرات و چربی با استفاده از معادله‌های عنصرسنجی محاسبه گردید. گازهای تنفسی آزمودنیها با استفاده از دستگاه گاز آنالایزور در حالت پایه به مدت 3 دقیقه و در حین فعالیت بر روی نوارگردان تا رسیدن به واماندگی جمع آوری شد. . از گاز به طور مداوم نمونه گیری شده و غلظت O2 و CO2 در گاز تعیین شد. از آزمونهـاي آمـاري t-student و تحلیل واریانس جهت تحلیل داده ها استفاده گردید یافته ها: نتایج نشان داد که متابولیسم کربوهیدرات حین فعالیت بیشینه به طور معناداری بیشتر از متابولیسم چربی بود.هزینه انرژی و متابولیسم کربوهیدرات بین دو گروه تفاوت معناداری نشان نداد. نتیجه گیری: به طورکلی، مشخص شد که وضعیت آمادگی جسمانی غیر فعـال ، بـا میـزان کربوهیدرات بیشـتر و اکسیداسیون چربی کمتر، همراه است. به علاوه در افرادغیرفعال میزان حداکثر اکسیداسیون چربی کاهش مییابد، اما بـا تمـرین ورزشـی منظم میتوان تا حدي از این کاهش جلوگیري کرد

کلمات کلیدی : اکسیداسیون چربی اکسیداسیون کربوهیدرات شدت بیشینه مردان غیرفعال یک جلسه تمرین

---

زبان مقاله : فارسی
محور مقاله : فیزیولوژی و تغذیه ورزشی
محل انتشار : سومین همایش بین المللی و پنجمین همایش ملی تازه های پژوهش در علوم ورزشی
آدرس وب سایت کنفرانس : umasport2021.ir
کد IOI مقاله : XEAD-GCEHZ
لینک مستقیم مقاله : https://isnac.ir/XEAD-GCEHZ
نمایش چکیده انگلیسی : https://isnac.ir/SA/XEAD-GCEHZ

سایر مقالات ارائه دهنده

1. مقایسه اکسیداسیون چربی و کربوهیدرات پس از یک وهله تمرین با شدت بیشینه در مردان غیر فعال

سایر مقالات محل انتشار

1. تاثیر تمرینات اصلاحی معلق بر اصلاح وضعیت شانه به جلو
2. تأثیر مبلمان ورزشی پارک¬های تفریحی – ورزشی شهر اردبیل در انگیزش مشارکت در ورزش بانوان
3. STEREOLOGICAL STUDY OF THE PROTECTIVE EFFECT OF HIGH INTENSITY(HIIT) TRAINING ON KIDNEY TISSUE AND CHANGES OF SERUM LEVELS OF OXIDANTS AND ANTIOXIDANTS FACTORS IN RATS EXPOSED TO X-RAY IRRADIATION
4. بررسی کیفیت سیستم مدیریت استعداد در رشته‌های ورزشی انفرادی استان اردبیل
5. تاثیر 6 هفته تمرینات اصلاحی معلق بر ثبات عملکردی اندام فوقانی در دختران مبتلا به ناهنجاری شانه به جلو
6. تاثیر 6 هفته تمرینات اصلاحی معلق بر ثبات عملکردی اندام فوقانی در دختران مبتلا به ناهنجاری شانه به جلو
7. تاثیر 8 هفته تمرینات پیلاتس بر استقامت عضلات فلکسوری تنه ورزشکاران 15 تا 30 سال
8. اثربخشی تمرین درمانی در بهبود گردن درد مزمن غیراختصاصی ورزشکاران
9. بررسی رابطه فاکتورهای بهره وری اماکن ورزشی با رضایتمندی مراجعین( مورد مطالعه: سالن های بدنسازی شهر اردبیل )
10. تاثیرفعالیت بدنی برعملکرد شغلی واخلاق کاری کارکنان آموزش پرورش
11. تبیین عوامل موثر بر گردشگری ورزشی استان سیستان و بلوچستان
12. مقایسه اکسیداسیون چربی و کربوهیدرات پس از یک وهله تمرین با شدت بیشینه در مردان غیر فعال
13. نقش عوامل مرتبط با شاداب سازی وزیبا سازی اماکن ورزشی برگرایش دانش آموزان مدارس به فعالیت بدنی
14. مقایسه اثربخشی تمرینات تردمیل با حمایت جزئی با وزن بدن، در بیماران فلج مغزی
15. بررسی ارتباط سطح فعالیت بدنی با اختلالات تغذیه‌ای، تصویر بدنی و ترکیب بدنی دختران ورزشکار شهر مریوان در پاندمی ویروس کرونا