بررسی رابطه مهارت کنترل خشم بر سلامت روان افراد

زهرا تیموری¹ لیلا مالکی سونکی² گلستان سواری³ سیده سکینه موسوی⁴

1) کارشناس اموزش کودکان استثنایی، دانشگاه فرهنگیان، پردیس فاطمه الزهرا، اصفهان،
2) کارشناس اموزش کودکان استثنایی،دانشگاه فرهنگیان،پردیس فاطمه الزهرا،اصفهان،ایران.
3) golstansavari کارشناسی ارشد راهنمایی و مشاوره، دانشگاه ازاد، واحد خمینی شهر، اصفهان، ایران.
4) سیده سکینه موسوی seyede sakine mosavi کارشناس علوم تربیتی، پردیس باهنر شهرکرد، چهارمحال، ایران

محل انتشار : دومین همایش ملی آسیب شناسی روانی(asruma2.ir)
چکیده :
چکیده: خشم یکی از مهمترین و تاثیرگذارترین هیجان ها در زندگی انسان بوده و نقشی بسیار اساسی در زندگی بازی می کند. یکی از تاثیرگذارترین هیجان های فطری خشم است که بر سالمت جسمی و روحی فرد تاثیر میگذارد. پژوهش ها نشان داده اند که خشم مزمن و مستمر و شیوه های بیان و کنترل آن بر سیر اختالل های خلقی و اضطرابی و نیز درمان آنها تاثیر منفی به جا می گذارد. سلامت روانی به عنوان احساس فرد نسبت به خود، دنیای اطراف و همچنین چگونگی سازش با مسئولیت خود و شناخت موقعیت مکانی و زمانی خود تعریف شده است)قمرانی وهمکاران،1389 .)هدف پژوهشگر: پژوهش حاضر باهدف بررسی رابطه مهارت کنترل خشم بر بهبود سلامت روان افراد انجام شد. روش پژوهش: پژوهش حاضر از نوع کتابخانه ای است. نتیجه گیری کلی: رابطه مهارت کنترل خشم به بهبود سلامت روان افراد غ یرقابل چشم پوشی است و باید در این حیطه تلاش شود. دراین مقاله ضمن بیان اهمیت کنترل خشم به تاثیر آموزش این مهارت ها بر بهبود سلامت روان پرداخته ایم و در پایان نتیجه گیری های لازم صورت گرفته است. کلمات کلیدی:کنترل خشم،سلامت روان،سلامت جسم و روح
کلمات کلیدی : کنترل خشم سلامت روان سلامت جسم و روح