مقایسه تأثیر هشت هفته تمرین استقامتی و مقاومتی بر سطوح مایونکتین سرمی، نیمرخ لیپیدی، گلوکز ناشتا و ترکیب بدن مردان سالمند

محسن اکبری¹ عباس صارمی² زهرا یوسف وند³ فاطمه مهری⁴

1) دانشجوی دکتری فیزیولوژی ورزشی، گرایش بیوشیمی و متاولیسم ورزشی دانشکده علوم ورزشی دانشگاه فردوسی واحد مشهد -
2) دانشیار دانشگاه اراک -
3) دانشجوی دکتری فیزیولوژی ورزشی دانشکده علوم ورزشی دانشگاه خرم آباد واحد خرم آباد ایران -
4) دانشجوی کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی، دانشگاه گلبهار مشهد، واحد گلبهار، ایران -

کد IOI مقاله : XEAH-GEZCE
محل انتشار : اولین همایش ملی تازه‌های پژوهش در فیزیولوژی ورزشی دانشگاه محقق اردبیلی (nrcspuma.ir)
چکیده :
    سابقه و هدف: ترکیب بدن، سطوح گلوکز و اسیدهای چرب پلاسما از فاکتورهای مهم تندرستی در سالمندان می¬باشند. پژوهش حاضر به بررسی تأثیر هشت هفته تمرین استقامتی و مقاومتی بر سطوح مایونکتین سرمی، نیمرخ لیپیدی، گلوکزناشتا و ترکیب بدن مردان سالمند پرداخته است. مواد و روش¬ها: در این مطالعه نیمه¬تجربی با طرح پیش¬آزمون-پس¬آزمون، نمونه آماری30 مرد سالمند با میانگین سنی(سال) 60/1 ± 60/55 ، وزن(کیلوگرم) 47/1 ± 20/63، توده چربی(درصد) 59/1 ± 13/31 و شاخص توده بدن 75/0 ± 17/23 بودند که به شکل هدفمند و در دسترس انتخاب شدند. تمرین مقاومتی واستقامتی شامل هشت هفته، هرهفته سه جلسه اجرا گردید.24 ساعت قبل ازاولین جلسه و 48 ساعت پس از آخرین جلسه تمرینی نمونه¬خونی جهت ارزیابی مقدار مایونکتین سرمی، نیمرخ لیپیدی و گلوکز ناشتا دریافت شد. داده¬ها با استفاده از تی همبسته، اندازه اثر، تحلیل واریانس یک¬طرفه و آزمون تعقیبی بونفرونی مورد تجزیه قرار گرفت (05/0>P). یافته¬ها: ¬نتایج نشان داد که تمرینات هوازی و مقاومتی سبب کاهش معناداری در وزن بدن، محیط دورکمر، توده چربی بدن، شاخص توده بدن، سطوح تری گلسیرید،HDL، LDL و گلوکز ناشتا شد همچنین افزایش معناداری در سطوح سرمی مایونکتین، حداکثراکسیژن مصرفی و سطوح HDL مشاهده شد. علاوه بر این نتایج نشان داد تفاوت بین گروه¬های تمرینی به جزء در محیط دورکمر و سطوح HDL وجود دارد و با بررسی میانگین گروه¬ها و اندازه اثر، گروه تمرین استقامتی تغییرات بیشتری نسبت به گروه تمرین مقاومتی را به همراه داشت. نتیجه¬گیری: تمرینات استقامتی و مقاومتی سبب بهبود وضعیت متابولیکی و فیزیولوژیکی سالمندان می¬شود که تمرینات استقامتی تأثیر بیشتری دارد.

کلمات کلیدی : تمرینات استقامتی تمرینات مقاومتی مایونکتین گلوکزناشتا نیمرخ لیپید ترکیب بدن سالمندان