مقایسه تأثیر هشت هفته تمرین استقامتی و مقاومتی بر سطوح مایونکتین سرمی، نیمرخ لیپیدی، گلوکز ناشتا و ترکیب بدن مردان سالمند

محسن اکبری¹ عباس صارمی² زهرا یوسف وند³ فاطمه مهری⁴

چکیده :
سابقه و هدف: ترکیب بدن، سطوح گلوکز و اسیدهای چرب پلاسما از فاکتورهای مهم تندرستی در سالمندان می¬باشند. پژوهش حاضر به بررسی تأثیر هشت هفته تمرین استقامتی و مقاومتی بر سطوح مایونکتین سرمی، نیمرخ لیپیدی، گلوکزناشتا و ترکیب بدن مردان سالمند پرداخته است. مواد و روش¬ها: در این مطالعه نیمه¬تجربی با طرح پیش¬آزمون-پس¬آزمون، نمونه آماری30 مرد سالمند با میانگین سنی(سال) 60/1 ± 60/55 ، وزن(کیلوگرم) 47/1 ± 20/63، توده چربی(درصد) 59/1 ± 13/31 و شاخص توده بدن 75/0 ± 17/23 بودند که به شکل هدفمند و در دسترس انتخاب شدند. تمرین مقاومتی واستقامتی شامل هشت هفته، هرهفته سه جلسه اجرا گردید.24 ساعت قبل ازاولین جلسه و 48 ساعت پس از آخرین جلسه تمرینی نمونه¬خونی جهت ارزیابی مقدار مایونکتین سرمی، نیمرخ لیپیدی و گلوکز ناشتا دریافت شد. داده¬ها با استفاده از تی همبسته، اندازه اثر، تحلیل واریانس یک¬طرفه و آزمون تعقیبی بونفرونی مورد تجزیه قرار گرفت (05/0>P). یافته¬ها: ¬نتایج نشان داد که تمرینات هوازی و مقاومتی سبب کاهش معناداری در وزن بدن، محیط دورکمر، توده چربی بدن، شاخص توده بدن، سطوح تری گلسیرید،HDL، LDL و گلوکز ناشتا شد همچنین افزایش معناداری در سطوح سرمی مایونکتین، حداکثراکسیژن مصرفی و سطوح HDL مشاهده شد. علاوه بر این نتایج نشان داد تفاوت بین گروه¬های تمرینی به جزء در محیط دورکمر و سطوح HDL وجود دارد و با بررسی میانگین گروه¬ها و اندازه اثر، گروه تمرین استقامتی تغییرات بیشتری نسبت به گروه تمرین مقاومتی را به همراه داشت. نتیجه¬گیری: تمرینات استقامتی و مقاومتی سبب بهبود وضعیت متابولیکی و فیزیولوژیکی سالمندان می¬شود که تمرینات استقامتی تأثیر بیشتری دارد.

کلمات کلیدی : تمرینات استقامتی تمرینات مقاومتی مایونکتین گلوکزناشتا نیمرخ لیپید ترکیب بدن سالمندان

---

زبان مقاله : فارسی
محور مقاله : فیزیولوژی ورزشی فعالیت‌های بدنی و تندرستی
محل انتشار : اولین همایش ملی تازه‌های پژوهش در فیزیولوژی ورزشی دانشگاه محقق اردبیلی
آدرس وب سایت کنفرانس : nrcspuma.ir
کد IOI مقاله : XEAH-GEZCE
لینک مستقیم مقاله : https://isnac.ir/XEAH-GEZCE

سایر مقالات ارائه دهنده

1. تأثیر یک دوره تمرینات کراس فیت و مصرف مکمل بتا آلانین بر سطح هیپوگزانتین و آنزیم هیپوگوانین فسفوریبوزیل ترانسفراز در مردان ورزشکار
2. مقایسه تأثیر هشت هفته تمرین استقامتی و مقاومتی بر سطوح مایونکتین سرمی، نیمرخ لیپیدی، گلوکز ناشتا و ترکیب بدن مردان سالمند

سایر مقالات محل انتشار

1. تأثیر فعالیت بدنی منظم بر بافت چربی و هورمون های مترشحه ان
2. تأثیر فعالیت بدنی منظم بر بافت چربی و هورمون های مترشحه ان
3. نقش فعالیت بدنی و انعطاف پذیری روانشناختی در پیش بینی اضطراب کووید-19 سربازان
4. مقایسه نگرانی از تصویر بدن، پریشانی روانشناختی و نا امیدی در سربازان چاق و بهنجار
5. پیش بینی بهزیستی روانشناختی سربازان بر اساس سبک های دلبستگی و فرزندپروری
6. بررسی تاثیر ویتامین D بر نیمرخ آمادگی جسمانی کشتی گیران جوان شهر اردبیل
7. تمرین تردمیل و حمایت از وزن بدن برای راه رفتن بعد از سکته مغزی
8. تأثیر آموزش تردمیل با پشتیبانی از وزن بدن بر عملکرد قلبی عروقی و ریوی در افراد مبتلا به آسیب نخاع
9. مقایسه سه روش درمانی ماساژ، تمرینات ثباتی و ترکیبی بر درد و ناتوانی ورزشکاران مبتلا به کمردرد مزمن
10. مقایسه رونالدو با مسی بر اساس مدل تنش-مقاومت با داده‌های ناکامل
11. طراحی و ساخت و ثبت اختراع وسیله ورزشی فشاری
12. ارتباط بین پلی‌مورفیسم ژن ACTN 3 با قدرت عضلانی بالا‌تنه و پایین‌تنه کشتی‌گیران نوجوان باتجربه
13. ارزیابی ارتباط بین ویژگی‌های آنتروپومتریکی بالا‌تنه و قابلیت‌های زیست – حرکتی کشتی‌گیران نوجوان شهر اردبیل،
14. تأثیر یک دوره تمرینات کراس فیت و مصرف مکمل بتا آلانین بر سطح هیپوگزانتین و آنزیم هیپوگوانین فسفوریبوزیل ترانسفراز در مردان ورزشکار
15. مقایسه تأثیر هشت هفته تمرین استقامتی و مقاومتی بر سطوح مایونکتین سرمی، نیمرخ لیپیدی، گلوکز ناشتا و ترکیب بدن مردان سالمند