پیام رسان بله
جستجو
استرس و چگونگی رویارویی با آن
ناهید حیدری چاه باغی1 محمدرضا سالاری2
چکیده :
ﻫﺮ اﻧﺴﺎنی در ﻃﻮل زﻧﺪﮔﻲ ﺧﻮد، اﺳﺘﺮس را ﺗﺠﺮﺑﻪ ﻣﻲﻛﻨﺪ و ﭼﻨﻴﻦ ﺑﻪﻧﻈﺮ ﻣﻲرﺳﺪ ﻛﻪ اﻳﻦ ﻣﻘﻮﻟﻪ، ﺟﺰو ﻻﻳﻨﻔﻚ و اﺳﺎس زﻧﺪﮔﻲ اﻣﺮوزى ﺷﺪه و ﺑﻪ ﻧﺪرت ﻣﻲﺗﻮان از آن دورى ﻛﺮد. اﺳﺘﺮس ﺷﺎﻳﺪ ﻋﻤﻮﻣﻲ ﺗﺮﻳﻦ ﻣﺴﺌﻠﻪ زﻧﺪﮔﻲ اﻧﺴﺎن ﺑﺎﺷﺪ ﻛﻪ ﻫﻤﻪ اﻧﺴﺎن ﻫﺎ در زﻧﺪﮔﻲ روزﻣﺮه ﺧﻮد ﺑﺎ آن دﺳﺖ و ﭘﻨﺠﻪ ﻧﺮم ﻣﻲ ﻛﻨﻨﺪ و ﻳﻜﻲ از ﭘﺮروﻧﻖ ﺗﺮﻳﻦ بیماری‌های زﻣﺎن ﻓﻌﻠﻲ در ﺳﺮاﺳﺮ ﺟﻬﺎن می ﺑﺎﺷﺪ ﻛﻪ ﺗﻘﺮﻳﺒﺎ ﻫﻤﻪى اﻓﺮاد در ﺑﺮﻫﻪ اى از زﻣﺎن اﺳﺘﺮس را ﺗﺠﺮﺑﻪ ﻣﻲ ﻛﻨﻨﺪ. اﺳﺘﺮس در زﻧﺪﮔﻲ اﻓﺮاد ﺗﺎﺛﻴﺮ ﻣﺜﺒﺖ و ﻣﻨﻔﻲ دارد، ﺑﻪ ﻋﺒﺎرت دﻳﮕﺮ وﺟﻮد اﺳﺘﺮس ﺑﺮاى اﻧﺴﺎن ﻻزم و ﻣﻔﻴﺪ اﺳﺖ وﻟﻲ ﻣﻴﺰان آن از اﻫﻤﻴﺖ ﺑﺎﻻﻳﻲ ﺑﺮﺧﻮردار اﺳﺖ ﺑﻄﻮرﻳﻜﻪ اﺳﺘﺮس ﺷﺪﻳﺪ ﻳﺎ ﻃﻮﻻﻧﻲ ﻣﻲ ﺗﻮاﻧﺪ ﺑﺎر ﺳﻨﮕﻴﻨﻲ ﺑﺮ ﻣﻨﺎﺑﻊ ذﻫﻨﻲ و ﺑﻬﺪاﺷﺖ رواﻧﻲ ﻣﺎ وارد ﻛﻨﺪ. اﻣﺎ ﻣﺴﺌﻠﻪ ﻣﻬﻢ در ﺑﺤﺚ اﺳﺘﺮس، آن است ﻛﻪ ﺑﺎ ﺑﻜﺎرﮔﻴﺮى ﻓﻨﻮن و روش ﻫﺎى ﻣﺮﺑﻮﻃﻪ ﻣﻲ ﺗﻮان در ﺟﻠﻮﮔﻴﺮى و ﻛﺎﻫﺶ آن اﻗﺪام ﻧﻤﻮد. ﻫﺪف از ﻧﮕﺎرش ﻣﻘﺎﻟﻪ ﺣﺎﺿﺮ ﺑﺮرﺳﻲ ﻋﻮاﻣﻞ اﺳﺘﺮس زا و راﻫﻬﺎى ﻣﻘﺎﺑﻠﻪ ﺑﺎ آن ﻣﻲ ﺑﺎﺷﺪ.
کلمات کلیدی : استرس بیماری روانی زندگی انسان بهداشت روانی
زبان مقاله : فارسی
محور مقاله : روانشناسی
محل انتشار : دومین کنفرانس ملی آینده نگری در روانشناسی و علوم تربیتی
آدرس وب سایت کنفرانس : femconf.ir
کد IOI مقاله : XEBA-GFZAZ
لینک مستقیم مقاله : https://isnac.ir/XEBA-GFZAZ
سایر مقالات ارائه دهنده
سایر مقالات محل انتشار
- بررسی شیوه‌های آموزش محیط‌زیست و توسعه پایدار در دوره پیش‌دبستانی
- تحلیل محتوای کتاب علوم تجربی چهارم کم توان ذهنی بر اساس ترغیب به مهارت کاوشگری:روش انتروپی شانون
- مطالعه نقش توانمندی اخلاقی دبیران بر بهزیستی اخلاقی دانش آموزان با واسطه¬گری صدمات اخلاقی
- اثربخشی مهارتهای زندگی بر پرخاشگری زنان مشاغل آزاد
- بررسی پیامد‌های‌اعتیاد و عوامل موثر در بروز اعتیاد در میان نوجوانان
- تاثیر سبک رهبری مشارکتی مدیران بر کاهش پریشانی-اخلاقی معلمان ابتدایی شرق تهران
- کودکان استثنایی و بررسی شرایط و عوامل موجود در زیست محیط طبیعی برای آموزش و زندگی
- رابطه ساختار سازمانی با اعتماد سازمانی کارکنان اداره آموزش و پرورش شهر مرودشت
- تعلیم و تربیت اسلامی
- تربیت دینی اثربخش،زمینه ها و راهبردها
- رابطه سبک های فرزندپروری با رضایت از زندگی دانش آموزان دبیرستان های شهرستان فومن
- رابطه کیفیت زندگی و معنویت با اضطراب مرگ در سالمندان
- نقش شاخص های عاطفی در سلامت روان افراد جامعه
- تاثیر بازی درمانی بر سوگ و افسردگی کودکان و نوجوانان
- تاثیر شیوع کرونا و آموزش مجازی در فعالیت آموزشی و یادگیری دانش آموزان