تاثیر تمرینات استقامتی بر فشارخون بیماران مبتلا به پرفشار خونی

فاطمه سیدی¹

چکیده :
ﭘﺮﻓﺸﺎري ﺧﻮن ﻳﻚ ﻋﺎﻣﻞ ﺧﻄﺮ ﺑﺮاي ﺑﺮوز ﺑﻴﻤﺎرﻳﻬﺎي ﻗﻠﺒﻲ ﻋﺮوﻗﻲ ﺑﻮده و ﻣﻲ ﺗﻮاﻧﺪ ﻣﻨﺠﺮ ﺑﻪ ﻧﺎرﺳﺎﻳﻲ احتماﻧﻲ ﻗﻠﺒﻲ و ﺳﻜﺘﻪ ،ﻓﻴﺒﺮﻳﻼﺳﻴﻮن دﻫﻠﻴﺰي ﻣﻐﺰي و ﻧﺎرﺳﺎﻳﻲ ﻛﻠﻴﻮي ﺷﻮد از این رو هدف پژوهش حاضر بررسی نقش تمرینات استقامتی بر فشار خون بالای بیماران است. روش تحقیق مطالعه حاضر پژوهشی، از نوع کتابخانه ای و مروری می باشد که طبق مطالعات دیگر پژوهشگران و تعدیل آن ها برای این تحقیق استفاده شده است. باتوجه به اطلاعات به دست آمده ، تمرینات هوازی بیش از چهارهفته بر روی بیماران پرفشارخونی انجام شد. مدلهای اثرات تصادفی و ثابت برای فراتحلیل اندازه اثر(تفاوت در میانگین با تناوب اطمینان %99 ) به ترتیب در 30 و 34 پژوهش مربوط به فشارخون سیستولی و دیاستولی با I2کمتر از %90 با استفاده از نرم افزار CMA2 استفاده کردند. تعداد جلسات تمرین هفته، شدت و مدت هر جلسه، کل زمان تمرین در هفته و کل مدت اجرای تمرین با ANOVA مقایسه کردند و همبستگی بین سن و پاسخ فشارخون به تمرین هوازی با فرا رگرسیون تصادفی ساده بررسی شد. یافته ها: اثرتمرینات هوازی بر فشارخون سیستولی و دیاستولی به ترتیب برابر با 73/8 - و 88/2 - میلیمترجیوه کاهش به دست آمد0/001) )P=. اثر تمرین هوازی بر فشار سیستولی و دیاستولی درتمامی مولفه ها معنی دار بود .(P<0/05) همچنین درکل مدت اجرای تمرین مقدار کاهش فشارخون سیستولی متفاوت بود(P=0/002) . نتیجه گیری: ﺑﺎ ﺗﻮﺟﻪ اﻳﻦ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ تمرینات هوازی ﻣﻲ ﺗﻮاﻧﺪ اﻗﺪام ﻣﺆﺛﺮي در ﻛﻨﺘﺮل ﺑﻴﻤﺎري ﻓﺸﺎرﺧﻮن ﺑﺎﺷﺪ. همچنین تمرین استقامتی بدون توجه به تاثیر تعدیل کننده طبقه سنی، وضعیت یائسگی، مصرف دارو و یا دوز تمرین، سبب کاهش خفیف فشارخون بیماران پرفشارخون می شود.

کلمات کلیدی : تمرینات استقامتی فشارخون بیماران پر فشارخونی

---

زبان مقاله : فارسی
محور مقاله : فیزیولوژی ورزشی محض
محل انتشار : اولین همایش ملی تازه‌های پژوهش در فیزیولوژی ورزشی دانشگاه محقق اردبیلی
آدرس وب سایت کنفرانس : nrcspuma.ir
کد IOI مقاله : XEAH-GFAZZ
لینک مستقیم مقاله : https://isnac.ir/XEAH-GFAZZ

سایر مقالات ارائه دهنده

1. تاثیر تمرینات استقامتی بر فشارخون بیماران مبتلا به پرفشار خونی
2. تاثير تمرينات مقاومتي بر سطوح آنزيم هاي کبدي در افراد مبتلا به بیماری کبد چرب غیرالکلی
3. تاثیر مصرف کافئین بر میزان لاکتات خون، توان بی هوازی و شاخص خستگی در جوانان ورزشکار
4. بررسی تاثیر قرنطینه بر آتروفی عضلات ورزشکاران حرفه ای در زمان کرونا
5. تاثیر تمرینات مقاومتی با شدت های مختلف بر ALT وAST در زنان مبتلا به کبد چرب غیر الکلی
6. بررسی تاثیرفعالیت ورزشی بر اینترلوکین6 در بیماران مبتلا به کووید 19

سایر مقالات محل انتشار

1. تأثیر فعالیت بدنی منظم بر بافت چربی و هورمون های مترشحه ان
2. تأثیر فعالیت بدنی منظم بر بافت چربی و هورمون های مترشحه ان
3. نقش فعالیت بدنی و انعطاف پذیری روانشناختی در پیش بینی اضطراب کووید-19 سربازان
4. مقایسه نگرانی از تصویر بدن، پریشانی روانشناختی و نا امیدی در سربازان چاق و بهنجار
5. پیش بینی بهزیستی روانشناختی سربازان بر اساس سبک های دلبستگی و فرزندپروری
6. بررسی تاثیر ویتامین D بر نیمرخ آمادگی جسمانی کشتی گیران جوان شهر اردبیل
7. تمرین تردمیل و حمایت از وزن بدن برای راه رفتن بعد از سکته مغزی
8. تأثیر آموزش تردمیل با پشتیبانی از وزن بدن بر عملکرد قلبی عروقی و ریوی در افراد مبتلا به آسیب نخاع
9. مقایسه سه روش درمانی ماساژ، تمرینات ثباتی و ترکیبی بر درد و ناتوانی ورزشکاران مبتلا به کمردرد مزمن
10. مقایسه رونالدو با مسی بر اساس مدل تنش-مقاومت با داده‌های ناکامل
11. طراحی و ساخت و ثبت اختراع وسیله ورزشی فشاری
12. ارتباط بین پلی‌مورفیسم ژن ACTN 3 با قدرت عضلانی بالا‌تنه و پایین‌تنه کشتی‌گیران نوجوان باتجربه
13. ارزیابی ارتباط بین ویژگی‌های آنتروپومتریکی بالا‌تنه و قابلیت‌های زیست – حرکتی کشتی‌گیران نوجوان شهر اردبیل،
14. تأثیر یک دوره تمرینات کراس فیت و مصرف مکمل بتا آلانین بر سطح هیپوگزانتین و آنزیم هیپوگوانین فسفوریبوزیل ترانسفراز در مردان ورزشکار
15. مقایسه تأثیر هشت هفته تمرین استقامتی و مقاومتی بر سطوح مایونکتین سرمی، نیمرخ لیپیدی، گلوکز ناشتا و ترکیب بدن مردان سالمند