اثربخشی مداخله کاهش استرس مبتنی بر ذهن‌آگاهی بر حواس‌پرتی و جانشینی فکر دانش‌آموزان دارای اضطراب امتحان

بهزاد ماله‌میر¹ یوسف اسکندرنیا² دکتر نیلوفر میکائیلی³ دکتر محمد نریمانی⁴

چکیده :
هدف مطالعه حاضر تعیین اثربخشی مداخله کاهش استرس مبتنی بر ذهن‌آگاهی بر حواس‌پرتی و جانشینی فکر دانش‌آموزان دارای اضطراب امتحان می باشد. روش تحقیق به شیوه نیمه‌آزمایشی و با طرح پیش آزمون-پس‌آزمون با گروه کنترل بود. جامعه آماری شامل کلیه دانش آموزان دارای اضطراب امتحان مشگین شهر بوده که تعداد 30 نفر به صورت نمونه‌گیری در دسترس بعنوان نمونه انتخاب شد. ابزار گرداوری اطلاعات پرسشنامه های اضطراب امتحان ابولقاسمی، اهمالکاری سولومن و راثبلوم، اجتناب شناختی (CAQ) سکستون و دوگاس بود. برای مداخله از پروتکل درمانی ون سون و همکاران استفاده شد. اطلاعات گرداوری شده با استفاده از تحلیل کواریانس چندمتغیره در نرم افزار spss-22 انجام شده است.نتایج به دست آمده نشان داد که اثربخشی مداخله کاهش استرس مبتنی بر ذهن‌آگاهی بر حواس‌پرتی دانش‌آموزان دارای اضطراب امتحان تاثیر معناداری دارد (05/0 > P) و همچنین بر جانشینی فکر دانش‌آموزان دارای اضطراب امتحانی تاثیر معناداری دارد (05/0 < P). به‌عبارت دیگر این درمان باعث کاهش معنادار در نمرات متغیر‌های حواس‌پرتی و جانشینی فکر در دانش‌آموزان دارای اضطراب امتحان مورد مطالعه در گروه آزمایش نسبت به گروه کنترل شد. بنابراین استفاده از مداخله کاهش استرس مبتنی بر ذهن‌آگاهی در دوران پیش از امتحانات می‌تواند با الزام دانش‌آموزان دارای اضطراب امتحانی به بازسازی افکار منفی و منطقی سازی درک از شرایط تحصیلی، باعث کاهش حواس‌پرتی و جانشینی فکر مناسب گردد

کلمات کلیدی : مداخله کاهش استرس مبتنی بر ذهن‌آگاهی حواس‌پرتی جانشینی فکر اضطراب امتحان

---

زبان مقاله : فارسی
محور مقاله : مشاوره مدرسه و آموزشگاهی
محل انتشار : اولین همایش بین المللی مشاوره
آدرس وب سایت کنفرانس : iccuma.ir
کد IOI مقاله : XCFF-FFDEZ
لینک مستقیم مقاله : https://isnac.ir/XCFF-FFDEZ
نمایش چکیده انگلیسی : https://isnac.ir/SA/XCFF-FFDEZ

سایر مقالات ارائه دهنده

1. اثربخشی مداخله کاهش استرس مبتنی بر ذهن‌آگاهی بر حواس‌پرتی و جانشینی فکر دانش‌آموزان دارای اضطراب امتحان
2. بررسی نقش اخلاق حرفه‌ای معلمان در پیش‌بینی کیفیت آموزشی در بین مدارس شهر خلخال
3. بررسی نقش روش‌های تدریس در پیش‌بینی کیفیت آموزشی در بین مدارس شهر خلخال
4. بررسی نقش تیپ‌های شخصیتی در پیش‌بینی کیفیت آموزشی در بین مدارس شهر خلخال
5. مقایسه فرایندهای شناختی در مبتلایان به اختلال وسواسی جبری، دوقطبی و افراد بهنجار
6. نقش انعطاف‌پذیری روان‌شناختی و الگوهای ارتباطی خانواده در پیش‌بینی ولع مصرف افراد وابسته به مواد
7. مقایسه فقدان کنترل و فاصله‌گیری اجتماعی در دانش‌آموزان تیزهوش و عادی
8. مقایسه دوجین کثیف شخصیت در دانش‌آموزان دارای نشانه‌های اختلال اضطراب اجتماعی و بهنجار

سایر مقالات محل انتشار

1. نقش رشد شخصی و هوش اجتماعی در پیش‌بینی گرایش نوجوانان دختر به افکار خودکشی
2. بررسی آموزش مهارت های اجتماعی بر کاهش پرخاشگری و اضطراب میان کودکان کم توان ذهنی استان خوزستان
3. بررسی اثر آموزش مهارت های زندگی بر باورهای غیر عقلانی زنان در حال ازدواج مراجع کنندگان به مراکز مشاوره منطقه 2 تهران)1)
4. پیش بینی جو¬سازمانی در کارکنان شهرداری شیراز بر اساس استرس شغلی و بار کاری
5. پیش بینی تجربه عشقی دانشجویان از طریق سبک حل مساله و انعطاف پذیری روانشناختی
6. نقش نیازهای بنیادین روانشناختی و سبک¬های دلبستگی در پیش بینی تاب آوری دانشجویان
7. رابطه منزلت های هویت تحصیلی با سازگاری تحصیلی در دانشجویان
8. مطالعه چالش های تحصیلی دانش اموزان ترنس سکچوالیسم متوسطه دوم در مدارس منطقه ۱۰ تهران
9. بررسی نقش عوامل جمعیت شناختی و نگرش نسبت به یادگیری آنلاین
10. بررسی ارتباط بین سبک¬های فرزند پروری و کمال گرایی با وسواس فکری عملی
11. اثربخشی معنویت درمانی بر خودکارآمدی و سبک های مقابله با استرس در زنان خانه دار
12. اثربخشی درمان ماتریکس بر بهبود شاخص‌های درمان سوءمصرف مواد مخدر در معتادان تحت درمان در اصفهان
13. بررسی وضعیت اضطراب کرونا در دانش آموزان دختر مدارس ابتدایی ناحیه دو شهرستان اردبیل
14. معرفی روان درمانی مثبت نگر
15. بررسی اثر گذاری درمان شناختی- رفتاری در درمان بیماران مبتلا به اختلال وسواسی - جبری