تاثیر 10 هفته تمرین امادگی جسمانی بر شاخص های هماتولوژی مردان میانسال دارای اضافه وزن

محسن نوریان¹ سجاد انوشیروانی² ابراهیم نوریان³

چکیده :
زمینه هدف: تغییرات در سلول‌های خونی می¬تواند عملکرد فیزیولوژیکی را تحت تأثیر قرار دهد از سوی دیگر ورزش نیز باعث تغییر در شاخص¬های خونی می¬شود. هدف از مطالعه حاضر اثر10 هفته تمرینات آمادگی جسمانی بر شاخص‌های هماتولوژی مردان میان‌سال دارای اضافه‌وزن شهر آبی بیگلو بود. مواد و روش¬ها: این پژوهش بر 30 مرد میان‌سال دارای اضافه‌وزن با میانگین سنی 40.5 سال صورت گرفت که به‌طور تصادفی در دو گروه تجربی و کنترل قرار گرفتند شاخص‌های پارامتریک و خونی شامل قد، وزن، سن، شاخص توده بدن و همچنین آزمایش خون انجام گرفت. سپس افراد مورد نظر در یک برنامه منظم ورزشی شرکت کردند. برنامه تمرینی شامل 50 تا 60 دقیقه فعالیت هوازی با شدت 50 درصد ضربان قلب، سه جلسه در هفته بود. تحقیق حاضر، در قالب طرح میدانی نیمه تجربی و با اندازه‌گیری‌های مکرر اجرا شد. یافته‌ها: انجام 10 هفته از تمرینات آمادگی جسمانی موجب افزایش در شاخص¬های گلبول قرمز، گلبول سفید، هماتوکریت، هموگلوبین و پلاکت شد که این اختلاف معنادار بود (P<0/05). نتیجه‌گیری: تمرینات آمادگی جسمانی منجر به تغییرات مثبت در شاخص¬های خونی افراد شرکت‌کننده شد.

کلمات کلیدی : آمادگی جسمانی شاخص‌های هماتولوژی اضافه‌وزن شهر آبی بیگلو

---

زبان مقاله : فارسی
محور مقاله : فیزیولوژی ورزشی محض و کاربردی
محل انتشار : اولین همایش ملی فیزیولوژی ورزشی دانشگاه محقق اردبیلی
آدرس وب سایت کنفرانس : umaphysiology.ir
کد IOI مقاله : XEBG-HZZDA
لینک مستقیم مقاله : https://isnac.ir/XEBG-HZZDA

سایر مقالات ارائه دهنده

1. ارتباط آمادگی جسمانی و فعالیت بدنی با لیپوپروتئین های پلاسما
2. تاثیر 10 هفته تمرین امادگی جسمانی بر شاخص های هماتولوژی مردان میانسال دارای اضافه وزن
3. عنوان: بررسی عملکرد قلبی و عروقی و تنفسی در سالمندان با فعالیت ورزشی
4. بررسی وضعیت تندرستی و ناهنجاری های اسکلتی مردان جوان شهر نمین
5. بررسی تأثیرات ورزش ایروبیک صبحگاهی بر پیشرفت تحصیلی دانش‌آموزان پسر پایه پنجم و ششم ابتدایی

سایر مقالات محل انتشار

1. اثربخشی تمرینات یوگا بر ترکیب بدن زنان
2. بررسی تاثیر تمرین هوازی منظم بر برخی ویژگی¬های اریتروسیتی، لکوسیتی و ترمبوسیتی مردان جوان
3. تاثیر دوازده هفته تمرین هوازی با شدت متوسط بر میزان گلوکز و مقاومت به انسولین در زنان چاق
4. تاثیر دوازده هفته تمرین ورزشی با شدت سنگین بر میزان گلوکز و مقاومت به انسولین در زنان چاق
5. بررسي و مقايسه نیمرخ فیزیولوژیک ورزشکاران رشته‌های هندبال و والیبال
6. شیوع چاقی و رابطه آن با سطح فعالیت بدنی نوجوانان
7. اثر حفاظتی تمرینات استقامتی بر استرس اکسیداتیو ناشی از داروی سیس‌پلاتین در موش‌های صحرایی
8. تاثیر 8 هفته تمرینات فیزیوتراپی بر شدت درد و عملکرد حرکتی زنان مبتلا به عارضه استئوآرتریت زانو
9. تأثیر چهار هفته تمرینات دایره ¬ای ویژه جودو با و بدون مصرف مکمل ال – آرژنین بر سطح اسید¬¬لاکتیک خون مردان جودوکار
10. تأثیر چهار هفته تمرینات دایره ¬ای ویژه جودو با و بدون مصرف مکمل ال – آرژنین بر شاخص¬های عملکردی مردان جودو¬کار
11. تاثیر هشت هفته تمرین پلایومتریک با و بدون محدودیت جریان خون بر ارتفاع پرش سهگام، چابکی و توان بیهوازی دختران والیبالیست
12. ارتباط آمادگی جسمانی و فعالیت بدنی با لیپوپروتئین های پلاسما
13. بررسی اثر اختلالات فیزیولوزیکی ناشی از کمبود الکترولیت ها بر عملکرد ورزشکاران در اثر دهیدراسیون ناشی ازروزه داری اسلامی و فستینگ
14. تاثیر تعاملی هشت هفته تمرین مقاومتی و مصرف مکمل کینوا بر هماتوکریت و گلبول قرمز خون در دانشجویان دختر فعال
15. پیش بینی فعالیت بدنی در بزرگسالان شهر پردیس با استفاده از تنوع فعالیت های ورزشی اوقات فراغت در نوجوانی